Yoga Best
Balans, vitaliteit en ontspanning
Yoga Best is een kleinschalige, sfeervolle yogastudio gelegen in het centrum van Best. Wij zijn gespecialiseerd in Hatha Yoga, Meditatie, Restorative Yoga en Easy Flow Yoga.
De groepen bestaan uit maximaal 10 personen om ruime afstand tussen de cursisten te kunnen waarborgen. Zo ben je verzekerd van een persoonlijke sfeer en individuele aandacht.
De oefeningen kunnen indien nodig aangepast worden aan je mogelijkheden, onze lessen zijn dan ook voor iedereen geschikt. Met regelmaat organiseren we verdiepende workshops. Onze docenten zijn goed opgeleid, deskundig en enthousiast.
De studio is licht, sfeervol en rustgevend. Vloerverwarming en airco zorgen voor een aangenaam binnenklimaat en de automatische mechanische ventilatie met CO2 sensoren waarborgen de kwaliteit van de lucht. Parkeren kan voor de deur.
De lessen worden door ons via Zoom ook live gestreamed, waarbij alleen de docent in beeld is. Je kunt de lessen dus ook vanaf thuis volgen wanneer je dat een keer beter uitkomt.
Yoga Best is opgericht in 2007 door Nicolette Galesloot. Nicolette is lid van de Vereniging voor Yogadocenten Nederland (VYN) Bij deze vereniging zijn yogadocenten aangesloten die een erkende, vierjarige opleiding hebben voltooid en verplicht zijn jaarlijks bijscholingen te volgen, zodat de kwaliteit van de lessen gewaarborgd is. www.yoganederland.nl.
Ons Team
ervaren docenten voor de beste yogabegeleiding
Nicolette Galesloot
docente hatha yoga
Yogabeoefening heeft mij een gevoel van rust, ruimte en stabiliteit gebracht in een periode dat ik op zoek was naar meer balans en ontspanning in mijn leven. Het effect van yoga maakte me nieuwsgierig naar de achtergronden van deze boeiende Indiase methodiek en filosofie.
Met veel plezier volgde ik de vierjarige docentenopleiding voor Yoga & Wijsbegeerte 'Saswitha' in Bilthoven, met als specialisatiejaar 'Yoga voor Doelgroepen' gevolgd door een tweede specialisatiejaar 'Chakrafilosofie', wat gaat over het verband tussen lichaam en bewustzijn. Voor een intensieve yogabeleving verbleef ik enkele weken in een indiase ashram.
De meest recente bijscholing was een 3-daagse module 'Bewegingsleer en Yoga' door orthomanueel therapeut S. Treskens.
Mijn lessen kenmerken zich door helder taalgebruik en zorgvuldig opgebouwde oefeningen in een rustige flow waardoor je als vanzelf in een ontspannen, meditatieve stemming komt.
Ingrid Vogels
docente hatha yoga en meditatie
Ingrid Vogels is een enthousiaste yogadocente die al ruim 20 jaar yoga beoefent. Yoga is een vanzelfsprekend onderdeel van haar leven geworden. Het heeft haar in de loop van de jaren rustiger, krachtiger, milder en ontvankelijker gemaakt. Ingrid voltooide de vierjarige yogadocentenopleiding ‘de Blikopener’ in Tilburg. Daarnaast volgde ze een ‘yin yoga’ training bij Yogatreat en een opleiding KIOM-ontspanningsmassage. Ook verdiepte ze zich in Pranayama, Zenmeditatie, Mindfulness, non-dualiteit en klankschaalmeditatie. Ingrid volgt regelmatig nieuwe trainingen en workshops om te blijven ontdekken en ervaren. Haar missie is om mensen handvatten aan te reiken om lichamelijk en geestelijk in balans te komen. Dit begint op de yogamat en breidt zich uit naar het dagelijkse leven.
Ingrid de Graaff
docente hatha yoga en restorative yoga
Na jarenlang met plezier yogalessen te hebben gevolgd kreeg Ingrid op een gegeven moment sterk de behoefte zich verder te verdiepen in de yogaleer en -filosofie. Hiervoor reisde zij naar India, de bakermat van yoga, en voltooide daar een docentenopleiding aan het Kaivalyadhama instituut in Lonavla. Een tweede opleiding deed zij bij Arhanta Yoga. Hiermee heeft Ingrid een brede en stevige basis gelegd voor het geven van traditionele Indiase hatha yogalessen. Later volgde zij een bijscholing Restorative yoag, die hier een mooie aanvulling op is.
Op het persoonlijke vlak heeft de intensieve yogabeoefening tijdens deze opleidingen Ingrid verder geholpen met het hervinden van de verbinding met wie ze werkelijk is. Sindsdien heeft haar ontwikkeling niet stilgestaan, Ingrid blijft leren; door middel van workshops, trainingen en opleidingen. In haar lessen deelt ze haar kennis en ervaring graag met anderen en wil ze cursisten inspireren zich (opnieuw) met zichzelf te verbinden.
Renee Lievens
docente easy flow, hatha yoga
Renee Lievens beoefent yoga sinds haar achttiende; het moment dat ze op zoek ging naar manieren om letterlijk ‘meer lucht’ te creëren, als gevolg van astma. Al gauw werd ze gegrepen door de magie van yoga: de afwisseling van in- en ontspanning, meer flexibiliteit in lichaam en geest, het vinden van rust. Ze volgde vele lessen hatha yoga, critical alignment yoga, yin yoga, vinyasa yoga en hot yoga bij diverse yogascholen en yogadocenten. Renee is opgeleid tot Vinyasa yoga docent bij Yoga Moves in Utrecht. Jaarlijks volgt ze diverse cursussen en workshops, zoals gericht op ‘ademhaling en angst’ (Max Strom) of op ‘future feminism’ (Erica Jago). Kenmerkend voor Renee's lessen is het werken vanuit een heldere opbouw, met een maandelijkse flow. Er wordt aandacht besteed aan traditionele asanas en reeksen, zoals bijvoorbeeld de zonnegroeten. Hier worden variaties aan toegevoegd. Zowel zachtheid als uitdaging, focus en speelsheid spelen hierbij een rol. Tot ziens op de mat!
Susanne van Brunschot
docente easy flow, hatha yoga
Geboren en getogen in Liempde en trotse moeder van 2 zoons. Yoga betekent voor haar verbinding. Verbinding met zichzelf en met de mensen en natuur om haar heen. Zij rondde een 3-jarige opleiding af tot Hatha Yogadocent bij Yoga Opleidingen Sittard. Sindsdien geeft zij met plezier les op verschillende plekken rondom haar woonplaats. Daarnaast volgt zij verschillende yoga workshops bij o.a. Ron van der Post en laat zij zich graag inspireren door diverse leraren op het gebied van yoga, tantra, meditatie en massage.
